সাইকোলজিক্যাল টিপস-২৯: মানুষের শ্রেষ্ঠ সম্পদ হচ্ছে তার আত্ম মর্যাদাবোধ

পর্ব-১
অর্থ-বিত্ত,শিক্ষা,ক্ষমতার চেয়ে অনেক উন্নত ও শ্রেয় সম্পদ হচ্ছে আপনার উচ্চ ও সবল আত্ম  মর্যাদাবোধ ।
নিজের উপর আস্হা রাখা,নিজের কথা মনোযোগ দিয়ে শোনা,নিজের সঙ্গে উত্তম যোগাযোগ রাখা এবং সর্বোপরি নিজকে সম্মান/ শ্রদ্ধা করা সুন্দর ও সুখী জীবন গঠনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
আপনি কখনো আপনার সর্বোত্তম সত্বার বিকাশ ঘটাতে পারবেন না, যতক্ষণ না অন্যদের কাছ থেকে যে শ্রদ্ধা, সম্মান আশা করেন,ততটুকু সম্মান,শ্রদ্ধা নিজকে নিজে না করেন।
আপনি নিজকে অসম্মান, অশ্রদ্ধা করছেন কিনা কিভাবে বুঝবেন?

১। অন্যদের কাছ থেকে গুরুত্ব,সম্মান পাওয়ার জন্য আপনি যা নন তেমন সাজার চেষ্টা করেন?(you present yourself as something you are not in order to gain favor):

আমরা সবাই কম বেশী  অন্যদেরকে যেভাবেই হোক  মুগ্ধ করতে(ইমপ্রেস)  চাই।আমরা জানি এটি করা উচিৎ নয়, তথাপি যে ভাবেই হোক আমরা তেমনটি করে থাকি।অন্যকে ইমপ্রেস করতে চাওয়া মানে আমি তত ভালো নই,তত যোগ্য,উত্তম,প্রশংসনীয় বা শ্রদ্ধেয় নই,মনে মনে এটি স্বীকার করে নেওয়া।
আত্ম মর্যাদাবোধ, আত্ম শ্রদ্ধা  কম থাকলে নিজকে  আমরা এমনভাবে তুলে ধরতে চাই যেন অন্যরা মুগ্ধ হয়,চমৎকৃত হয়।যেন তারা ভাবে এ লোক কত উত্তম,যোগ্য, শ্রদ্ধেয়।
কেন তাদের কাছে নিজকে এতো ভালো প্রমান করতে হবে? যদি তারা  আপনাকে  ভালো মানুষ না ভাবে,তাহলে তারা  নিজেরা আসলে কতটুকু ভালো মানুষ?  আপনি যা সেটিকে তারা সম্মান করতে না পারলে তারা আপনার কাছে ভালো,শ্রদ্ধেয় মানুষ কেন হবে?
যে নিজকে ভালোবাসে,নিজকে পছন্দ করে,নিজকে সম্মান করে তার অন্যদের ইমপ্রেস করার মরিয়া চেষ্টা থাকার কথা নয়।আপনার মধ্যে কি অন্যদের মুগ্ধ করার চেষ্টা বেশী?  তাহলে আজই সে দাস মনোভাব পরিহার করুন। নিজকে মুক্ত,নির্ভার করুন

২। অন্যরা যা-ই বলে তাতেই আপনি সমর্থন দেন,কেননা আপনি অন্যকে আহত করতে চান না:
আপনার নিজস্ব অভিমত গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু যখন আপনি নিজস্ব মতামত প্রকাশ না করে( ভয়,লজ্জা,লোভ যে কারনেই হোক) তাবেদারের মতন অন্যদের মতকে সমর্থন করে যান তখন এটি নিজের কাছে ও তাদের কাছে প্রমানিত হয়, আপনার মতামত আসলেই গুরুত্বপূর্ণ নয়।
তার মানে আপনি গুরুত্ব পাওয়া,শ্রদ্ধা পাওয়ার মতন মানুষ নন।কেন আপনি এমনটি করেন? আপনি চান না সঠিক কথাটি বলে অন্যদের কাছে নিজকে অপ্রিয় করে তুলবেন।যদি আপনার সৎ,সুচিন্তিত মতামত শুনে কেউ আহত বোধ করেন,ক্ষুব্ধ হন,তাহলে বুঝবেন তারা আপনার অভিমত চায় না,তারা চায় আপনি হবেন তাদের জন্য একজন " ইয়েস ম্যান" মাত্র।অন্যদের " ইয়েস ম্যান" হয়ে যারা সারাজীবন কাটায় তাদের আর যাই থাকুক আত্ম- শ্রদ্ধা, আত্ম সম্মান বলে কিছু কি থাকে?
(২য় পর্ব- আগামীকাল)